就医也要有讲究

嘻嘻哈哈

治病，是一场医患双方共同协作的战斗，共同的敌人就是疾病。如果患者不配合医生或者不知道怎么配合，往往难以取得最佳的效果，甚至南辕北辙。正所谓孤掌难鸣，只有双方的力量聚到一起，方能事半功倍，尽快取得最好的疗效。








古代经典著作中，关于患者对健康、对疾病的态度多有叮嘱。《史记·扁鹊仓公列传》记载扁鹊说，“故病有六不治：骄恣不论於理，一不治也；轻身重财，二不治也；衣食不能适，三不治也；阴阳并，藏气不定，四不治也；形羸不能服药，五不治也；信巫不信医，六不治也。有此一者，则重难治也。”简单来说，就是为人傲慢不讲道理者、把钱财看得比生命重要者、饮食起居不能配合者、阴阳对立分离者、极其羸弱不能服药者，还有相信巫术鬼神者，治疗起来都比较困难。可见想要取得好的疗效，不光要靠医生的高超医术，还需要患者的信任、理解、配合。



明代名医张景岳在《景岳全书·传忠录·病家两要说》中劝告患者及家属，遇到疾病尤其是疑难疾病，在选择医生和治疗方案时，要忌浮言，择真医。自身要有主见、会判断，不能人云亦云、毫无定见，以致错失治疗时机。



就诊过程中患者的状态有时也会影响医生的诊察判断，导致治疗出现偏差。在此，给大家提供一些看病前需要注意的小细节：第一，就诊时尽量不要化妆，前一天避免饮酒和进食过于肥腻、刺激的食物，也不要进食可能造成舌苔染色的食物，比如橘子、蓝莓、胡萝卜、火龙果等，以免影响医生望诊判断。第二，就诊前，最好对自己病情进行梳理，可提前打好腹稿，叙述清楚发病时间、主要症状、治疗的过程和治疗的反应、饮食睡眠等情况。



此外，还有些患者平常不注意养生保健，过度劳累或恣意放纵，患上疾病后不配合医生，熬夜、暴饮暴食、吸烟饮酒等不良嗜好一切照旧，非常不可取。



想要获得良好的疗效，早日治愈疾病，就一定要积极配合医生调整饮食起居，不可自以为是。同时，应全身心参与到疾病的治疗全过程，切勿将自己置身事外，甚至不遵医嘱，否则必然会影响到疾病的转归。







注：具体治疗与用药请遵医嘱！



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本文转自：中国中医药报 　作者：李武强

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冬吃萝卜夏吃姜 夏姜你吃对了吗？
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”夏天食姜是顺应天时的养生之道，用好、用对姜还可以起到冬病夏治的作用。下面就来看看，夏姜你吃对了吗？








夏天为什么要吃姜


在中医经典著作《伤寒论》中有这样的论述：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲著复衣。”夏季阳气盛于外，人体的阳气也向肌表发散，伏阴在内，如饮食起居不当，容易造成体内阳气不足、脏腑微寒的现象。故此时应当多吃暖食，正如明代医家龚廷贤在《寿世保元》中所说，“夏月伏阴在内，暖食尤宜”。夏季食姜能助阳生热、逐寒祛湿，从而让身体阳气充足，元气满满。



如何科学吃姜


每家每户的厨房都少不了姜，中医以姜入药的也比比皆是。姜有生（鲜）姜、干姜之别，到底要怎样选择才能最大程度上发挥其养生保健效果呢？



生（鲜）姜辛而温散，善发汗解表、温中止呕、温肺止咳，适合体虚容易感冒或外感风寒的人食用。



干姜辛热，具有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮之功，主要用于一吃寒凉食物就会腹痛、腹泻的脾胃虚寒患者，或者平常四肢发冷，即使在夏天也会手脚冰凉的阳虚患者。



生姜皮味辛、性凉，有利水消肿之功，因此吃姜时要不要去皮需要根据自身不同情况来决定。平常脾胃虚寒或正感风寒的人群，建议吃姜去皮；而身体浮肿或素有便秘、口臭等体热现象的人群，食用生姜时建议不去皮或可单独食用生姜皮。



吃姜禁忌要记牢


①不食烂姜



生姜腐烂后会产生有毒物质黄樟素，这种物质会诱使肝细胞变性、坏死，还会增加患癌风险。



②热性疾病者、内热较重者、阴虚火旺者要少吃



由于生姜味辛、性温，如患有风热感冒、肺热燥咳、胃热呕吐、口臭、痔疮出血等热性疾病或脏腑有热者，皆不宜食用生姜。



阴虚火旺者往往表现为面色潮红，手脚心发热，手心有汗，口干、眼干、鼻干、皮肤干燥，心烦易怒，睡眠不好，而姜味辛、性温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状，故不宜多吃。



③吃生姜切莫贪多



生姜虽好，但是也不宜过食。尤其现在正处于夏天，天气炎热，人们容易出现口干、烦渴、咽痛、汗多等现象，更不宜过食热性的生姜。此外，生姜含有大量姜辣素，刺激性较强，过量食用容易对胃肠道造成刺激。







注：具体治疗与用药请遵医嘱！



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本文转自：中国中医药报 　作者：龚慧荣