如何有效避免癌症复发转移，

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癌细胞极其狡猾，生长速度快，容易脱落，还会随着血液或淋巴循环到其他部位生长，所以肿瘤患者很容易复发转移。

癌症复发转移是多数患者和家属心中的“头等大事”，仿佛一颗不知道什么时候会爆炸的炸弹，冷不丁地就爆了...... 而“爆炸”带来的二次伤害，威力比初次发病来得更猛烈。

那么我们应该如何尽量避免癌症复发转移呢？一定要警惕这6个高危因素！

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01 治疗不规范

不遵医嘱、过度恐惧放化疗、自行断药、选择替代疗法、频繁更换医生、寻求偏方，这些都会引起治疗不规范，癌细胞杀灭不彻底或没最大化，最终导致肿瘤复发。

1. 何为规范化？即遵照临床诊疗等相关指南，选择适合的治疗方案！

根据患者体质状态，肿瘤细胞学、病理学类型，侵犯范围（病期）和进展趋向，有计划地、合理地应用现有治疗手段，以期最大程度杀灭、控制癌细胞，提高生存率，改善患者生活质量。

例如肺癌手术切除，对于不完全性切除的Ⅰ、Ⅱ期肺癌，术后辅助放化疗、微创介入治疗等，有助于提高患者生存率；但对于完全性切除的Ⅰ、Ⅱ期非小细胞肺癌患者，术后一般不推荐使用任何辅助治疗，避免过度治疗。

小贴士：完全性切除手术是指将肿瘤周围的淋巴组织都清理干净，不会导致肿瘤结节区域之外的组织侵犯，切除的最高组淋巴结必须镜下是阴性的。在手术前，医生会根据肿瘤的侵犯程度来评估是否符合完全性切除手术指征，并告知患者。



2. 没有康复护理意识！

对患者而言，手术切除、放化疗、微创介入治疗等，只是抗癌万里长征中迈出的第一步，更重要的是手术后防止复发和转移。大多数患者在康复期不懂得如何康复治疗及调养，如何吃、如何调整情绪、怎样运动，不按时复查或干脆不复查，总而言之，没有全面的康复护理意识会让疗效大打折扣。

康复，广义上讲是指帮助病人适应肿瘤诊治的一系列方法，因此在肿瘤确诊时，就应该开始计划、实施康复。制定计划时，首先应充分了解肿瘤的治疗过程、潜在的并发症和预期的结果。

康复的目的是最大程度地提高病人的生活质量，恢复体能，稳定情绪。为了得到最佳的治疗效果，病人、家属和医务人员必须密切合作，应鼓励病人随遇而安和保持精神乐观。肿瘤康复要有超前意识，要强调一个“早”字，规范的诊断和治疗在某种程度上起着决定性作用。



02 合并慢性疾病

癌症合并其他慢性疾病的患者，其复发转移的概率更大，如有肝硬化、糖尿病、风湿疾病、高血压、高血脂、冠心病等，这些疾病严重影响人体的内环境及免疫力，极易让体内的癌细胞死灰复燃。

1. 肿瘤是一种高消耗性疾病，而糖尿病由于胰岛素分泌绝对或相对不足，造成糖、蛋白质和脂肪代谢紊乱，引起机体诸多并发症，当两者并存时，互相作用，加重病情，严重影响患者的生活质量。

肿瘤患者在日常护理中应严格按照糖尿病饮食原则进餐，三餐热量分配，食物的选择等都需要注意。

2. 由于人体血压机制紊乱，加之饮食规律的打乱，厌食、呕吐，食物摄入的减少，恶性肿瘤合并血压异常病人的低血压发生率增加，低血压易导致昏迷，甚至有生命危险。

合并高血压的患者，在治疗期间尤其要注意高血压相关知识的普及，高血压教育在肿瘤手术、放化疗前后显得尤为重要，告诉病人及家属注意饮食规律，合理安排进食时间，不同降压药的作用机制及合理的使用时间、方法，血压监测的重要性。



03 精神抑郁，心理压力大

情绪低落、抑郁是患者在初期确诊肿瘤时的共同表现。部分患者在患病后，心理比身体先承受不住，一点点风吹草动都担心复发转移，因此每天处在焦虑、痛苦之中，殊不知过度焦虑，反而适得其反，不利于疾病的康复。情绪是免疫力的领导，长期不开心，郁郁寡欢是导致免疫力低下的重要原因。