中 医：解决胃痛，让你标本同治！

嘻嘻哈哈

胃痛，对许多人来说并不陌生。有时忍一忍，吃片药就过去了，似乎不是什么大问题，但这样真的可以吗？

很多人把胃痛不当回事，熬着熬着就成缠绵痴情的“老胃病”了！就是那种治一治好一点，时不时又犯了的那种老顽固~

今天我们就来聊一聊，困扰老中青三代的“大杀器”：我胃痛犯了！

万病皆起于脾胃

金元四大家的李东垣先生写过一本《脾胃论》，通篇只讲一个道理，结果就红到了现在。他的书中有一句至理名言，在中医界几乎无人不知，无人不晓，那就是：百病皆由脾胃衰而生也。

人出生后，生命过程的维持及其所需精气血津液等营养物质的生成，均依赖于脾胃运化所化生的水谷精微，所以“脾胃乃后天之本”的江湖地位，无人能撼。

健脾和胃是一辈子的功课，能省好多事

健脾补气第一方：四君子汤

健脾补气药中的鼻祖，呵护国人脾胃上千年

为了防此方滋腻，故把甘草去掉了

〔党参〕把原方中人参换成了党参，为君药，党参更温和，不像人参那么峻猛，补血不滋腻，补气不过盛，所以是调理气血不足的良药；

〔茯苓〕利水渗湿，健脾，安神；

〔炒白术〕白术为臣药，健脾燥湿，炒白术则加强益气助运之力。

〔陈皮〕辛能散，苦能燥、能泻，温能补、能和。同补药则补，泻药则泻，升药则升，降药则降；

〔半夏〕燥湿痰，润肾燥，下逆气、宣通阴阳。

活血化瘀，消积食，增加胃的蠕动力

《景岳全书》人之饮食在胃，唯速化为贵

〔鸡内金〕胃里反酸的话，用鸡内金，鸡内金本是鸡之脾胃，它是中医常用的消导药，有通的作用，能助脾胃，运化饮食，消磨淤积；

〔生山楂〕山楂大能克化饮食，特别能治疗肉食积滞，生山楂多食耗气，无食积者，不宜单独食用；

〔枳壳〕胃里气滞，需要增加胃的蠕动力，枳壳苦酸微寒，其功皆能破气，气行则痰行喘止，痞胀消。



  

止痛化瘀

脾胃虚弱是本，胃痛是标

标本合治，才能药到病除

〔五灵脂、炒蒲黄〕五灵脂甘温走肝，蒲黄辛平人肝。甘不伤脾，辛能散瘀。多用于瘀血内停，有痛感的时候，两者合用，活血祛瘀，散结止痛，直可以一笑置之，故名“失笑散”。

〔元胡〕疗气痛，最治血凝，腹中块结，脐疝痛。

失笑散来源于《太平惠民和剂局方》

多用于：瘀血停滞、心腹剧痛，或产后恶露不行，或月经不调，少腹急痛等。

失笑散一出手，缓解疼痛，逐渐笑逐颜开

最后，三分治，七分养

调理脾胃病，调养跟用药须并行，三分治，七分养。养的繁体字是“養”，下面明晃晃的是“食”字，也就是说，养的核心就是饮食习惯。

養

怎么吃才符合”养“呢？一日三餐要定时定量，只吃七八分饱，吃时细嚼慢咽，食物嚼得越细，才能充分变成食糜状，这样会大大减少胃的负担，避免进食过烫、过冷和辛辣刺激性食物。

服药后怎么“养”呢？《张氏医通》上提到七分养的医嘱，非常值得推广。

“服药后，忌言语一二时，戒酒面生冷，薄滋味以养胃气，稍食美食以助药力。更宜小役形体，使胃气与药转运升发。慎勿大劳，以伤脾胃升发之气。”

这是说服药后一两个小时内，都要少说话，因为言多伤中气，影响药力；饮食简单，粗茶淡饭可以养胃气，为何还要小役形体呢？

这招也很高明，小役是小劳小动，帮助脾胃把气血药力运化开来，俗话说，药补不如食补，食补不如练武；大动不如小动，小动不如微动，要像春风拂柳那样运动开，比如：散步、八段锦、太极拳、站桩等等。