常喝一杯黄芪水，气色好

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民间有“常喝黄芪汤，防病保安康”的谚语。饮用黄芪水具体有哪些好处呢？是不是所有人都适合喝黄芪水呢？今天就带大家认识一下黄芪。常喝一杯黄芪水，气色好了，皮肤紧致，但几类人不能喝，别不懂。


《神农本草经》中把黄芪列为“上品”。黄芪，是蒙古黄芪的根。春秋两季采挖后，将须根及根头晒至六成干，理直扎捆再晒干，就成了我们常说的黄芪。黄芪的营养很丰富：黄芪中有丰富的多糖类、皂甙类、黄酮类、氨基酸。黄芪中还含有一定量的微量元素、甾醇类的物质、叶酸、亚麻酸、胆碱等。


饮用黄芪水，到底有什么好处？常喝一杯黄芪水，3个好处不请自来！不妨一试。

常喝一杯黄芪水：止汗补虚

《本草纲目》认为黄芪有益气补虚的作用。黄芪中含有大量蛋白质和维生素，因此常喝黄芪水对补虚固表来说是很不错的。

常喝一杯黄芪水：护心防栓

黄芪可以使血液的黏稠度有所降低，能够预防血栓的形成，可以在一定程度上保护心脏。坚持常喝一杯黄芪水，对血管的保健来说很有裨益。

常喝一杯黄芪水：气血双补

黄芪泡水有助于补气血，如果气血两虚的朋友，常喝一杯黄芪水，补气益血，还能滋润肌肤、改善气色，增加身体免疫力，且男女皆宜。


黄芪煮水的方法有很多，黄芪加金银花、黄芪加鸡血藤、黄芪加山楂，都各有所长。今天我要教您的是一种简单的喝法，黄芪这样煮，没事喝一喝，气色好了，皮肤紧致，或更显年轻态。坚持饮用，气色好不显老，让你比同龄人更年轻！

黄芪红枣枸杞茶

一人份所需食材有：黄芪3片、红枣3颗、红糖1小块、枸杞10粒。此方的服用禁忌我整理在文章末尾的注意事项了，您一定要看。


红枣用温水洗净后，去除枣核，去枣核是为降低燥热，您视情况也可以省略此步。


黄芪冲洗干净后，和红枣一起倒入养生壶中，加入适量的清水浸泡20分钟以便于黄芪营养成分的析出。


浸泡好后，开启养生壶的花草茶程序，时间为15分钟。如果您用的是砂锅，就大火煮开后转小火15分钟。


临近结束的时候，加入红糖，煮制2分钟，加入红糖可以减轻黄芪的豆腥味，还能活血化瘀，补气血。超市里那种粉状的赤砂糖不行！赤砂糖不是真红糖！


红糖融化后，加入清洗干净的枸杞就可能饮用了。枸杞是可以干嚼的，所以不要长时间高温加热，以免破坏营养。


经常喝黄芪水虽然有好处，但几类人却不能喝，别不懂！

黄芪是补气佳品，但饮用黄芪水也有一些禁忌，不妨了解清楚。对于阴虚火旺、湿热体质、热毒炽盛体质的朋友人来说，是不能饮用黄芪水的；此外女性的经期与孕期不能饮用黄芪水，感冒时也不可饮用黄芪水！

能否常喝黄芪水，一定要遵医嘱来进行。日常保养饮用黄芪茶，剂量不宜过大，也不必每日饮用。剂量偏小，功于助行，协助补气、助气行血、强身保健。


最近常听到一句话：免疫力是自己最好的医生。是时候多了解一些对健康有益的知识了。常喝一杯黄芪水，3个好处不请自来！但几类人却不能喝，别不懂！

了解自己的体质，再有针对的用饮用黄芪水，才是正解哟！黄芪水这样煮，没事喝一喝，气色好了，皮肤紧致，或更显年轻态！