治“下肢水肿”，按脚上这地方，你试过没有？

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日产生活中，下肢水肿的发病诱因有很多，例如静脉曲张、高血压等，都会诱发水肿，且下肢水肿发病率较高，会造成人的腿脚行动不便，严重影响到日常的生活。若是选择通过吃药控制水肿，还会加重肾脏负担，只会加重水肿的症状。
中医的穴位按摩的会是一个不错选择，这个穴位就是水泉穴。水泉穴是足少阴肾经的郄穴，位于内踝后下方，在太溪穴直下1寸，跟骨结节内侧凹陷处。中医里常用水泉穴来治疗水肿、小便不利，尿路感染等症状。如何操作呢？
首先找到水泉穴，然后用拇指指腹深深按住此穴位，这里一定要注意向下推按，因为是人体水液积存，所以要将水液排泄出体外，如果不注意手法朝上的方向按压，效果会适得其反。
保持推按大约一百次左右，再沿着顺时针方向按揉，感触下肢出现酸胀、麻痛的感觉为宜。每次出现水肿时按上大约十五分钟，就会有明显效果出现。这个方法十分推荐给因内分泌失调而造成下肢水肿的女性朋友们，如果是因为肾病或心衰等内脏疾病引起的水肿，还需要尽快接受医生的指导。