我还活着，也请你好好活！

嘻嘻哈哈

我还活着！

亲们，我还活着！谢谢大家的关心！我已经完成了四期化疗（一个月一期）的第一期。除了毛发有点损之后，我还好。毕竟这是再一次面对化疗。化疗，放疗对人的身体确实是，摧残性，毁灭性的。上一次化疗的时候，不管怎样还可以跑步。但这次简直就是神话。每天能走走就已经是很大的奢侈。和洋老婆一起出去走，她走500米，我最多能走100米。好汉不比当年啊。还好的是，尽管身体虚弱，当身体机能并不弱。每天能吃，能睡，能喝，不减当年勇。身体还能保持原来的体重。

这是一场斗智斗勇的仗

不得不感叹，承认和癌抗争是一项浩大的工程。打的不仅仅是体力，更是精神上，意志上的仗。作为一名职业病人，一名身患绝症者，如何在绝望中求生存，绝对需要智慧。当你的身体，环境，一切都在告诉你，你是病人，你很容易受其影响陷入绝望中。你会觉得自己渺小，会觉得自己无用，会觉得自己是受害者，觉得自己没有任何价值。因而可能会导致你自怜，自卑，自弃，消极，抱怨，悲观，内心变得苦毒，暴躁，绝望。很早的缴械，甘愿沉沦，消极，放弃。结果是生活质量，自己的，还有周围的人的，包括亲戚朋友的，都受到极大的损坏。使得本已绝望的生活陷入了更大的绝望。癌症患者不得抑郁症绝对是奇迹。

但这也不能责怪患者。作为患者，特别是绝症患者，所面对的压力是常人无法想像的。生活，生存的压力，医疗费用的压力，都会排山倒海般地压过来，让人无法喘息。本来因病不能创造价值财富对一个人打击已经够大，现在成了别人的负担就更是雪上加霜。最要命的是前面看不到任何的希望。如果是一般的疾病还有熬过去的可能，而癌症使人绝望的地方是你的身体机能越好，癌细胞可能繁殖得更快。因而你可能死得更快。黑夜再长，你知道黎明会来，所以可以咬牙挺过去。而不知道结果（事实上大多数已经知道结果），没有边际，再坚强的人都会在期间消耗殆尽。没有盼望的人的生活可以说是最苦，最残忍的。



再绝望也有路可走

但还好，生活在不管怎么样的绝望的环境中，总是有路可以选择。癌症的魔力是有限的，它不能剥夺爱，不能破灭盼望，不能腐蚀信仰，不能吞噬内心的平安，不能破坏信心，不能杀害友谊，不能磨灭记忆，不能压制勇气，不能浸入灵魂，不能缩短永生，不能熄灭精神，更不能减小复活的力量……

重症病人能做什么

其实重症病人能做的事情有很多很多。

首先尽可能的照顾好自己的身体。绝大多数的病，通常都是脚残，但是手不残；头痛但脚不痛，腹痛但头不痛。即便是癌症，绝症患者，都不是身体的每个机能、部位都是患伤。当我们头受限时，可以用脚；脚受限时可以用手。我们不能因为一个地方受限就要全身受限。想尽办法不要因为久卧，久坐，让其他身体部位不要再受损。坐着，卧着，站着，都可以进行很多的体力运动。如俯卧撑，下蹲，仰卧起坐，腹肌运动等等；保持体内充足的水分，促进新陈代谢等等。这些都能使我们的身体保持活力，提高自己的生活质量。

照顾好自己就是在照顾周围的家人、亲戚、朋友。自己能做的绝不攀扯、连累家人。病人的心情好极大地影响家人的心情。家人的压力已经很大，如果我们自己照顾好自己，对他们来说负担就减轻了很多。

其次安排好时间。人都是有事做的时候觉得时间过得很快，一旦闲下来很多人就六神无主了。对于重症病人来说，如果无事可做，就更危险。经常你会七想八想，一旦如此就更容易陷入绝望中。经常需要别人的安慰，陪伴。但是需要现实一些，久病无孝子。依赖别人的安慰过日子是很不现实的。谁有时间经常来看你陪你？能运动就要坚持不断的运动，走得再慢也要动。我现在因为癌在骨头上，时常疼痛。不能快走，但不管怎么痛，为了身体其他部位，为了有一个良好的消化系统，运动是必不可少的。运动能帮助睡眠，良好的睡眠能很快的恢复体能。

我这一年基本上就是在读书、运动、学习弹吉他、陪孩子玩中渡过的。我一点都没有觉得这一年的时间浪费了。这一年读了差不多近20本书籍，因为是精挑细选的所以都受益匪浅。很多人看来病人的生活应该是很无聊的，一般只能在苦等中盼望，但我觉得我从来没有一天无聊过，只觉得时间不够用。这一年对我来说，更是在进修，在给自己补课，在给自己加油打气，在蓄力。



我坚信

我坚信癌症在不久的将来会被攻克，可能在明天、后天或者明年、后年，总之，不太远。我绝不能死在癌症被攻克的前一个晚上，所以，我一定要活下来，一定要活过明天、后天甚至更久。我坚信未来的阳光是灿烂的，希望在前方等着我。我愿意即使迈着蹒跚的脚步，也要坚定的走下去……

我还活着，也请你好好活！