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改变以往习惯 注重病后的养生 养生以养心为重
说起养生,可能每个人有每个人的想法和道理,但冰冻三尺非一日之寒,我们得病不是一下就能得的,养生也不是一蹴而就的。
养生于我们每个人都非常重要,没有病需要养生,得了病的人更需要养生,但是,健康人的养生和病人的养生是既有相同点又有不同点的,这就需要自己对自己有一个充分的认识和了解,养生也要科学,头脑也要智慧,不能看别人怎么样自己就怎么样。这个养生方法对别人可能是有好处的,但是对自己就不一定行得通。
养生的方法包罗万象,包括饮食起居,包括传统文化和气功所讲究的调心、调息和调身,而在养生所有的内容当中,大多数人注重的是具体的吃、喝、规律、运动等等方法。
而抗癌明星们却有一个很相同的特点,那就是都非常注重心的修养,这就是与大多数人的不同和高明之处。
癌症患者的特点一般是急,脾气急,做事急,说话急,又极其敏感,反正你要想让他慢下来是不可能的,脾气急、特要强,自尊心强,容不得别人说个不字,眼里容不得一点沙子,凡事看不惯就要说,说不出来的就老在心里惦记、琢磨。
其实说出来、发作出来倒也罢了,就怕说不出来,就怕憋在心里自己老去琢磨,老去生气,老拿别人的错误来惩罚自己,这就对身体产生极大的害处了。
我们常说:泰山易改,禀性难移,可是,如果聪明的话我们就会知道这样一个道理——泰山难移也得移,不改的话就要没命了。
所以,养生要从养心开始做起,得了病脾气依然急,心情总是不平静,总不能理解和包容,总是急脾气,这就谈不上养生,更别说养心了。
养生的关键是心性的改变——养心,这是最难得,也是最容易被多数人忽略的。
一年、两年、三年……于是,脾气变了,性子变了,变柔和了,变得能够包容了,心不再急躁了,变得能够接受一切了,慢慢地,懂得了心平气和的道理,能够想得开了,能分清孰轻孰重了,养生关键的问题解决了,至于那些饮食起居的具体方法,那是再简单不过的方法了,只要适合自己的方法,去做就是了,遵循自然法则是关键,没什么太深奥的道理。
养生以养心为重、为主,这是他们活下来很重要的方法和原因之一。
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同样的不幸能正反看
同样得了癌症,相同的病情,相同的治疗,有的人活着,而有些人却很无奈,很悲惨的离开了这个世界,为什么会出现这样的结果?
相比那些瞬间可以要人命的疾病来说,得了癌症反倒是幸运的,因为癌症还给了我们一个喘息的机会,如果我们得的是心脑血管疾病,可能瞬间就失去了生命,有的连留下一句话的机会都没有。
因此,抗癌明星能从不幸中看到幸运,从坏事中看到好处。福兮祸所伏,祸兮福所倚,辩证地看待一切问题,这才是健康的心态和智慧的头脑。
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将生命把握在自己手中,自己做自己命运的主人
抗癌明星们没有把自己的生命交托给别人,而是知道科学地借用外力,最大限度挖掘自身生命的潜能,以一种良好的心态看待疾病,看待生死,把生死看得一样庄严和平等,阳光心态,乐观生活,有些病友即使生命垂危,也永不放弃。
好多危重病友绝处逢生,从死亡的峡谷里劈开了一条路,他们这种对待生命的态度令人感动和赞叹,和他们在一起交流,我的整个人,整个心都是暖暖的,柔柔的,有种如沐春风的感觉,浑身上下都充满着感动和力量。
在生命的艰难中能够把握自己、把握人生和生命,的确是需要智慧、毅力和勇气的。
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