99%的人都不知道鱼腥草的好处

天上人间

作为中药的鱼腥草，更为人所熟知。鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、消炎、抗病毒。

鱼腥草作为植物抗生素，最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、*炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都可以通治。

有时候，炎症发生在体内人可能意识不到，如果到医院做血液检查，有白血球升高现象，那就是发炎了。这时候，即使搞不清楚是哪里发炎，马上用鱼腥草来调理，保证很快就能见效。

对于各种细菌、病毒引起的感染，如风热感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等等，鱼腥草都是它们的克星。

炎症就中医来说，是身体湿热程度比较严重的表现。因此，不一定要等到血液发生指标变化，只要你感觉体内有湿热，马上吃点鱼腥草就可以帮助你祛除。

鱼腥草消炎抗感染的作用到底有多神奇呢？举几个小例子吧。

1、鱼腥草汤调理黄疸型肝炎

每天用三斤新鲜的鱼腥草煎成浓浓的汤，代茶频饮，可以调理黄疸型肝炎。

各种肝炎都可能引起黄疸。黄疸是身体有严重湿热的表现。鱼腥草可以消炎，彻底祛除身体的湿热。肝炎病毒没有了赖以滋生的土壤，自然就不能作怪了。
那是一位青年男子，得了黄疸型肝炎，当时，小姨给他的调理方就是一味：鱼腥草。这个人每天坚持在家用鱼腥草煮汤喝，过了一段时间，病就缓解了。

2、烟民一定要每天喝鱼腥草茶

如果你明知吸烟的危害但就是戒不了烟，那么你至少可以为自己的健康做一件事：多喝鱼腥草茶。

鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。

准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害，预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。

不要嫌麻烦，这个小小的习惯会为你将来的健康带来莫大的好处。
鱼腥草还有帮助戒烟的作用。想戒烟的人，每天喝点浓浓的鱼腥草茶，就会不那么想抽烟了。

3、鱼腥草水退烧

鱼腥草可以调理上呼吸道感染，能退烧，又能止咳。

风热感冒和流感就属于上呼吸道感染，典型症状是发烧和嗓子疼，甚至引起肺炎和水肿。有的人还会持续咳嗽两三个星期。

在风热感冒初起的时候，马上喝一些鱼腥草水消炎，就可以起到退烧的作用。这一招对于老人和小孩特别实用。因为一般的退烧药和抗生素药，对于老人和小孩来说副作用比较大。而鱼腥草是食物，性质平和，非常安全。

一位七十多岁的男性老人，夏天吃过晚饭后突然发烧，三十八度多。他并没有什么别的症状，只是嗓子有些难受，这是单纯的热伤风。让他用鱼腥草煮水，只喝了一次，当晚就退烧了，第二天起来就没事了。

老年人是轻易不发烧的，一发烧可不是小事，不好好处理是会引起并发症的。像上面这个例子，如果不是及时用鱼腥草消炎，即使没有引起并发症，过几天烧退了，也不免要咳上个一两星期。

4、鱼腥草水调理感冒后遗症有奇效

不仅是老年人，年轻人得了上感，往往也拖上好长一段时间不能断根，咳嗽不止，很难过。这是身体内的湿热余毒没有清除的关系，也就是炎症未消。

二、鱼腥草具有抗癌作用
鱼腥草的作用
鱼腥草的抗癌成分可用于治疗鼻咽癌、喉癌、食管癌、胃癌、甲状腺癌、乳腺癌、脑部肿瘤等各类恶性肿瘤，因其既可清热解毒，又可消痈排脓，所以对肺癌尤为适宜。

鱼腥草又名岑草、蕺、菹菜、紫背鱼腥草等。味辛，性微寒，归肺、膀胱、大肠经。具有清解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用。

现代药理研究表明具有：诱导癌细胞凋亡、影响癌基因表达等抗癌药理作用。
鱼腥草的临床应用
鱼腥草的抗癌成分可用于治疗鼻咽癌、喉癌、食管癌、胃癌、甲状腺癌、乳腺癌、脑部肿瘤等各类恶性肿瘤，因其既可清热解毒，又可消痈排脓，所以对肺癌尤为适宜。

鱼腥草治疗肺癌痰黄黏稠，常配伍黄芩、金荞麦、百部、冬瓜子、山慈菇等同用;咳嗽较频繁者，常配伍杏仁、紫菀、款冬花、枇杷叶等;痰中夹有血丝或血块者，可加用白茅根、海浮石、血余炭、茜草、仙鹤草;咳嗽剧烈引起胸部疼痛者，可加用延胡索、乌药、郁金;伴有胸腔积液者，可加用车前子、葶苈子、茯苓、猪苓、泽兰、泽泻，并可酌情使用桂枝振奋胸阳以利水。另外，根据患者体质还可选用2-3味抗癌药如冬凌草、龙葵、莪术、菝葜、半枝莲等协同抗癌。

鱼腥草用法用量：内服：煎汤，15—25g，不宜久煎;或鲜品捣汁，用量加倍。外用：适量，捣敷或煎汤熏洗。

一些肺癌患者咳嗽剧烈，痰是黄色的，质地黏稠，不容易咳出来，胸口憋闷，呼吸气粗，有些患者还伴有发热，面色通红，口干，想喝好多冷水，舌质红，苔黄腻，这在中医上叫做“痰热郁肺证”。鱼腥草性微寒，归肺经，既能清解肺热，减轻患者咳嗽、发热等症状，又能消痈排脓，促进痰液排出，减轻患者痰黄、胸闷等症状。
使用鱼腥草的注意事项
鱼腥草的有效成分容易挥发，不要煎煮太久。鱼腥草性微寒，清热解毒力量较强，虚寒体质的患者最好不要服用，否则容易出现胃口不佳，大便稀等损，伤脾胃阳气的表现。鱼腥草注射液使用过程中可出现全身皮肤发红，散在皮疹，头晕、月经过多，疲倦等副作用，停药后可消失。少数患者应用鱼腥草注射液有引起大疱性药物性皮炎、末梢神经炎的风险，甚至会出现过敏性休克，乃至死亡。

三、鱼腥草的食疗方法

鱼腥草消炎抗感染的作用，现代医学界也早就认识到了，还开发了一个大名鼎鼎的鱼腥草，曾经作为中药的抗生素被广泛使用。

对于崇尚自然的我来说，大自然创造了鱼腥草这道药食同源的佳菜，并没想到我们非要用现代的方法去改造它，变成冷冰冰的药水，用痛苦的方式注入到人体的血管中。我们还是顺应自然，尽可能的用食疗的方式吧，在料理各种症状的同时又能品尝美味，不辜负自然的恩赐。

1、鱼腥草茶


吃鱼腥草，最简单的方法是用它煎水代茶喝。吃不惯新鲜鱼腥草的人，或者是没有鲜品只能用干品的情况下，也可以这样用。

注意：不要像熬其他的中药那样长时间地去煮鱼腥草。干品鱼腥草久煮，抗炎成分就挥发掉了。怎么煮呢？抓一把鱼腥草，放半锅冷水，稍稍淹没鱼腥草就可以，大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把药汤滗出来就可以喝了。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次，再喝。一共可以煮三次，正好够一天的量。

你也可以连续煮三次，把三次的药汤混合在一起，效果更好。

实在没有条件煮水，比如在上班的时候，也可以直接拿干品鱼腥草泡茶喝。多用一点鱼腥草，冲入沸水，多泡一会，也能有作用。

2、鱼腥草美食


如果你能接受新鲜鱼腥草的气味，那就最好用鲜品。新鲜的鱼腥草含有的有效成分是最多的，比干品要好。而且鱼腥草的食疗方法很简单。

调理各种细菌、病毒感染，如风热感冒、疱疹、泌尿系统感染等，一定要生吃，凉拌就可以。
预防风热感冒，炒着吃就行了。这种吃法较为温和，也适合体弱的人日常食用。
产妇在月子里第一次吃鸡的时候，一定要放些鱼腥草，可以预防产后风。
顺便提一下，鱼腥草也可以外用治疗疔疮。当疔疮熟透但没破，脓出不来向内扩散的时候，将鲜鱼腥草捣碎外敷在周围，留出中间疮口。鱼腥草有追毒的作用，很快会把脓给逼出来。
正常人平时把鱼腥草当蔬菜食用保健也很好。最常见的吃法是凉拌吃，这种吃法适合大多数人。鱼腥草性寒凉，老人和体弱的人，可以用炖鸡的方法。放点香油，还有润心的作用。对于缓解夏季心神烦躁很有帮助

好多人吃鱼腥草只吃白色的根，其实鱼腥草的嫩茎和叶都可以吃，味道也很不错。而且鱼腥草的叶，更合肺清轻宣发之性，对调理肺系问题：如咳嗽，有痰，声嘶等效力更强。