压力会导致癌症吗？

独树一帜

虽然压力可能导致一系列身体健康问题，但是导致癌症的证据很弱。虽然有一些研究表明各种心理因素与癌症发展风险增加有关，但其他研究未能得出两者相关性结论。

研究结果显示压力与癌症的相关性主要表现在严重压力上。例如，遭受离婚，配偶死亡，失去孩子和悲惨的童年经历等。

值得一提的是，如果心理压力与癌症之间存在联系，也可能是通过其他方式。

例如，遭受压力的人可能会发展出一些不利于健康的行为，如吸烟，暴饮暴食或喝酒，这些行为本身增加了患癌风险。癌症患者的家属具有较高的癌症风险，可能是由于共有的遗传风险因素，而不是由家庭成员诊断引起的心理压力导致。

压力对癌症患者确有影响

然而，更多的研究表明，压力会对癌症患者有影响。对于癌症患者，疾病会带来生理，心理和社会影响方面的压力。创伤，抑郁和痛苦的事情都与癌症更快的进展有关。

实验证据表明，心理压力可以影响肿瘤生长和扩散的能力。当携带肿瘤小鼠被遭受隔离（增加压力的条件），它们的肿瘤更可能生长和扩散（转移）。如果小鼠长期承受压力，则移植到小鼠的乳腺肿瘤会更快地转移到肺和淋巴结。在小鼠和人类癌细胞的研究均发现，应激激素去甲肾上腺素可能促进血管生成和转移，这种激素随着压力水平而升高。

另外，压力会抑制细胞凋亡（anoilkis），导致坏细胞累积；会提高生长激素释放，促进血液，有利于癌细胞生长。

如果我们能够做到在任何不良因素刺激下和任何逆境中，都始终保持乐观和精神健康，身体健康就有了基础。即使不幸患了癌症或别的疾病，如果能够始终持乐观态度，消除那些不必要的精神压力和思想负担，信任医生并积极配合医务人员进行各种治疗，也将大大有利于疾病的治愈和身体的早日康复。为此希望大家做到以下几点：

（1）每天笑三次。国外专家对观看喜剧和相声表演的癌症病人进行血样检测，发现病人在笑过之后，体内正常细胞的活性大大提高。所以，要每天尽量地笑。

（2）要学会知足常乐。改变事事与人攀比，一旦目的不能实现便产生垂头丧气的思维定势，要善于在平凡的生活中寻找生活乐趣。

（3）要经常唱歌。国外一项研究发现，唱歌可以增加人体内免疫细胞数量，有助于年长者对抗癌病。

（4）要改变与人交往的方式。要变自我封闭型为积极开放型。事实证明，良好的人际关系和友谊有助于宣泄自己的不快情绪，获得他人的理解和帮助。

（5）要正确对待矛盾冲突。学会面对现实，要懂得一味退缩回避，不但不能办好事情，还会给自己的生活留下遗憾和隐患，成为干扰影响心境情绪的祸害之源。

所以，少忧郁，多乐观，万事想得开，是防癌的有效措施之一。