预防卵巢癌的方法有哪些？要注意什么？

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卵巢癌是属于女性的一种特有疾病，那么你知道预防卵巢癌有哪些方法吗？

预防卵巢癌的方法

1、少吃高脂、高油饮食

大量摄入脂肪，尤其是动物脂肪，它们大多是饱和脂肪酸，易诱发卵巢癌变。另外，油炸食品也是癌症的诱因，特别是煎鸡蛋。

2、适量饮用咖啡、绿茶

咖啡和绿茶中都有抗氧化效果的多酚类物质，它可以减少癌症的发生。



3、注意摄取钙质

钙质可以帮助女性增加细胞修复能力，因此，摄取足够的钙质是非常必要的。

4、成年女性最好不要使用爽身粉

爽身粉中含有的滑石粉成分，可以经阴道、宫颈进入输卵管而被腹腔吸收，附着在输卵管和卵巢表面，诱发癌变。

卵巢癌的食疗方

1、参芪健脾汤

用料：高丽参lo克，黄芪10克，党参18克，山药18克，枸杞子15克，

当归10克，陈皮5克，桂圆肉14克，猪排骨300克或整鸡1只。

做法：清水适量将高丽参、黄芪等中药洗净后放入布袋中扎口，与排骨或鸡一起加水炖煮。先大火后小火，煮2～3小时。捞出布袋，加入盐、胡椒等调味品即可。每次1小碗，每天1次。吃肉喝汤，多余的放入冰箱保存。

功效：有行气散结，消积化瘀作用。



2、商陆粥

用料：商陆10克，粳米100克，大枣5枚。清水适量。

做法：先将商陆用水煎汁，去渣，然后加入粳米、大枣煮粥。空腹食之，微利为度，不可过量。

功效：通利二便，利水消肿。

3、陈香牛肉

用料：陈皮30克，香附子15克，牛肉500克，葱、姜、盐适量。

做法：将陈皮与香附子加水2000克煎半小时去渣，放入牛肉加葱、姜、盐等调料，文火炖至酥烂，凉透切片食之。

功效：疏肝理气，健脾益气。