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状况,这也是肝癌一经发现多半是晚期的原因。
如今,人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大,加班、应酬、熬夜是家常便饭,饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式,使我们的肝脏承受巨大的负荷,造成日积月累的损伤,甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。
男女的肝脏出现问题,养肝之法有共同之处,也各有侧重,想知道吗?大家一起来自测一下先吧!
"肝"的健康自测
| 肝脏是人体解毒器官,却没有痛感神经 |
| 出了问题,以下18个症状可以直观判断 |
⑴ 无端感到疲倦,烦躁,焦虑忧郁
⑵ 眼睛干涩或者死鱼眼
⑶ 头发爱出油,面部油亮
⑷ 大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)
⑸ 消化不良,腰部敖肉增加
⑹ 睡觉留口水,打呼噜,口臭,口干苦,身体有异味
⑺ 浑身无力,常感到疲倦,精力不集中
⑻ 脸色苍白,原本红润的脸颊不见了
⑼ 神经衰弱,记忆力下降
⑽ 头痛,腿疼,肩酸,腰酸
⑾ 情绪不稳定,脾气特别大
⑿ 感到累,连说话都懒得说
⒀ 小肚子(常有胀气)
⒁ 牙龈容易出血,伤口容易化脓
⒂ 夜里睡眠不好,失眠多梦
⒃ 前胸后背有红痣,指甲有明显竖条纹
⒄ 脸庞两边有肝斑
⒅ 乳腺增生妇科问题痛经手脚发凉,四肢发麻
※ 如果您有1-2种以上的症状,说明您的肝已亮起了"红灯",要开始调理肝脏功能了。
长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭,甚至出现更严重的症状。
肝主疏泄,让你能够疏通、畅达。比如说人生气了,时间久了,肝气郁结,就影响脾胃的运化功能,也就是说消化功能变差,所以人生气了,就不想吃饭。
肝主藏血,肝脏还管着全身调节气血运行,管血液分配。比如说,人在运动的时间,肝脏就把血液分配到四肢,女性朋友生理期前,肝脏就把血液分配到血海,即冲脉,那个时候肝脏的血液少了,柔韧性格就下降了,所以女性朋友总有那么几天脾气不好。
美其名曰:养肝!这道粥有三大功效:滋补肾水,平降肝火;疏肝理气,解除肝郁;健脾柔肝,补充肝血。闺蜜坚持食用一段时间下来后,明显感觉她气色好多了,人也精神多了,体检时肝脏的各项指标逐步恢复正常了。
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