【办公室白领】如何预防肺癌呢？

独树一帜

肺癌常见于各类人群，但是男性相比女性还是更为高发一些的，特别是长期坐在办公室的白领们。那么办公室白领们应该怎么预防肺癌呢？

一、长期办公男士守着电脑做文字工作的人，每星期最好吃上三根胡萝卜，以保证体内维生素A的含量，预防视力下降。



二、食物也可以稳定情绪，钙具有安定情绪的作用，能防止攻击性和破坏性行为发生。因此脾气暴躁者应该借助牛奶、酸奶等含钙食物平和心态。

三、当因压力过大而紧张时，可以每天吃3到5个鲜枣以备足够的维生素C等。



四、如在疲劳时不宜暴鸡、鱼、肉、蛋等。因为疲劳时人体内酸性物质的积聚，而肉类食物属于酸性，会加重疲劳感；相反，新鲜蔬菜、水产制品等碱性食物能使身体迅速恢复。