湖北张氏中医世家医术精湛

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乳腺癌的发生大都与乳腺炎有关系，有效预防乳腺炎可以减少乳腺癌的发病率，产后如何预防乳腺炎，想必这是广大少妇最关心的问题，今天就为大家来简单的介绍一些关于少妇在产后如何预防乳腺炎和乳腺癌的知识。
孕妇产后哺乳期应保持乳房清洁：每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。喂养小孩后后应清洗乳房：如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。养成定时喂乳的习惯：不让婴儿含睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。
为了预防乳腺癌和乳腺炎的发生，哺乳期内的少妇要少吃有刺激性的食物 如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。
哺乳期少妇要常作自我按摩：产妇要养成自我按摩的习惯。方法：一手用热毛巾托住，另一手放在的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果感到胀痛，或者上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压，把乳汁从挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15~20分钟。保持乳腺管通畅既可预防乳腺炎也可预防乳腺癌的发生。