近日,JAMA Network Open上刊登的Association Between Daily Alcohol Intake and Risk of All-Cause Mortality,涵盖超480万参与者的107项队列研究数据显示:女性每日饮酒≥25g(乙醇),全因死亡风险明显升高21-61%;而男性每日饮酒≥45g,与全因死亡风险上升15-34%有关。
此前,JAMA Network Open上发表的Changes in Alcohol Consumption and Risk of Dementia in a Nationwide Cohort in South Korea揭秘了“小酌”的一大好处——涵盖超393万人的全国回顾性队列研究显示:与不饮酒的相比,轻度至中度的饮酒与罹患全因痴呆风险降低21%和17%有关,但重度饮酒则会增加痴呆症的发病率!
柳叶刀上发表的重磅研究Population-level risks of alcohol consumption by amount, geography, age, sex, and year: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2020显示:对于15-39岁的年轻人而言,饮酒对健康没有任何好处,只存在健康风险!不过,对于40岁及以上、没有潜在健康问题的中老年人群,可能会从少量饮酒(每天1-2杯标准杯)中获益,包括降低心血管疾病、中风、糖尿病风险等。